Gesundheit + Fitness

Termine und Kosten der hier vorgestellten Kurse entnehmen Sie bitte dem Programm 2017/18



Kennziffer 801

Berlin und Brandenburg erwandern und erleben I


WandergruppeVon Wanderleitern geführte Wanderungen in und um Berlin (ca. 15 km je Wanderung) in Verbindung mit Bildungs- und Informationsangeboten.
Jede Woche donnerstags (ca. 50 Wanderungen im Jahr).

Die Vorschau künftiger und die Präsentation erlebter Veranstaltungen veröffentlicht die Wandergruppe auf einer eigenen Webseite. Den Abschluss der Wanderungen bildet oft ein Restaurantbesuch.


 

Kennziffer 802

Berlin und Brandenburg erwandern und erleben II


Wanderungen in und um Berlin (ca. 10 km je Wanderung). Jede Woche donnerstags (ca. 50 Wanderungen im Jahr).

Wer hier mitwandert, schlägt der Gruppe einmal im Halbjahr eine geeignete Wanderung vor, die sie/er dann selbst leiten kann. Der Wanderplan wird halbjährlich erstellt und an die Mitglieder verteilt.


 

Kennziffer 803

Berlin und Brandenburg erwandern und erleben III


Von Wanderleitern geführte Wanderungen in und um Berlin (ca. 15 km je Wanderung) teilweise auch mit Besichtigungen und Führungen.
Jeden 2. Donnerstag (ca. 25 Wanderungen im Jahr). Informationen zu erlebten und künftigen Wanderungen erfolgen auf einer eigenen Webseite. Die Wanderungen werden oft mit einem Restaurantbesuch beendet.

Dieser Kurs hat auch für neue Mitglieder noch ausreichend freie Plätze.


 

Kennziffer 811

Gedächtnistraining

Mentales Aktivierungstraining mit Humor, Geselligkeit und vielen geistigen Anregungen

Angelika Bonk


gedchtnistrainingIn gemeinsamer Runde werden mündlich und schriftlich Aufgaben gelöst, die unterschiedliche kognitive Leistungen herausfordern (Konzentration, Wahrnehmung, Arbeitsgedächtnis, Wortfindungen u.v.m.)

Es wird sowohl altes, bereits gespeichertes Wissen aktiviert als auch das Einprägen neuer Informationen angeregt. Dabei werden Gedächtnishilfen vermittelt. Ziel ist u. a. der Erhalt bzw. ein Anstieg der geistigen Aktiviertheit.


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